中青网记者陈海平报道

高空健身引争议 全民运动需规范|

近日一组"两人高空健身"视频引发全网热议，相关话题阅读量突破3亿次。人民网发布专题报道，指出全民健身热潮下需警惕运动风险，倡导科学健身理念。这场看似普通的健身争议，折射出新时代群众体育运动发展的深层课题。

高空挑战掀舆论波澜

7月15日，某短视频平台出现"双人悬空倒立训练"影像，拍摄者悬挂在25层楼高空护栏外，仅靠同伴手臂支撑完成倒立动作。该视频24小时内获百万点赞，随即引发消防、医疗、体育等领域专家集体发声。国家应急管理部官微紧急提醒："高空极限运动必须配备专业防护装备"，运动医学专家则指出视频中存在的7处安全隐患，包括核心肌群发力错误、保护措施缺失等。

全民健身热潮下的冷思考

据《2023国民健身白皮书》显示，我国经常参加体育锻炼人数已达4.35亿，社交媒体健身话题年增长量达217%。在流量驱动下，部分博主为博眼球刻意追求高难度动作，导致运动伤害事件同比上升34%。中国健美协会秘书长指出："科学健身应遵循FITT原则（频率、强度、时间、类型），普通民众切勿盲目模仿专业动作。"值得关注的是，某电商平台数据显示，事件发酵后运动护具销量激增85%，侧面反映公众安全意识的觉醒。

构建健康运动新生态

针对此次事件，体育总局联合网信办启动"清朗·科学健身"专项行动，重点整治三类违规内容：一是无资质教学的危险动作演示；二是夸大效果的伪科学训练法；三是诱导过度消费的健身营销。同时推出"全民健身云指导"平台，组织奥运冠军、专业教练录制500余套分级训练课程。北京体育大学教授强调："运动安全需建立三重保障——个人认知提升、平台内容把关、专业机构指导。"

这场由高空健身引发的全民讨论，实质是群众体育发展进程中的必要反思。当健身成为生活方式，我们既要守护大众的运动热情，更要筑牢科学安全的防护网。正如人民网评论所言："追求健康不应以安全为代价，规范发展才是全民健身可持续发展的根本之道。"-

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