三九养生堂记者陈庆元报道

村上里沙番号别名竹内纱里奈，高挑模特身材酷爱美食与网球|

日本知名女演员村上里沙凭借其出众的外形条件和独特的个人风格在业界享有盛誉。这位身高173cm的模特出身女演员，以其优雅的气质和多才多艺的形象深受观众喜爱。本文将详细介绍她的演艺生涯、个人爱好以及在不同作品中的精彩表现，带您全面了解这位兼具实力与魅力的演艺界佳人。

从竹内纱里奈到村上里沙的华丽蜕变

村上里沙最初以竹内纱里奈的艺名出道，凭借173cm的高挑身材和出众的气质迅速在模特圈崭露头角。这位出生于1987年3月21日的白羊座女星，最早是在2005年以写真偶像身份进入演艺圈。她那双修长的美腿和精致的五官很快吸引了业界的注意，随后开始尝试向演艺领域转型。在2008年，她正式更名为村上里沙，这一决定标志着她演艺生涯的重要转折点。改名后的她在作品风格上也进行了大胆突破，尝试了更多不同类型的角色，展现出不俗的演技实力。

模特身材背后的运动与美食哲学

网球运动造就完美体态

村上里沙之所以能保持如此完美的身材比例，与她长期坚持网球运动密不可分。这位演艺界的网球迷不仅每周都会抽出时间练习网球，还经常参加业余网球比赛。她曾多次在采访中提到，网球不仅帮助她保持了苗条的身材，更培养了她坚韧不拔的性格。在高压的演艺工作中，网球场成了她释放压力的最佳场所。村上里沙的网球技术相当不错，正手击球尤其出色，这得益于她长期的坚持训练。

美食爱好者的健康饮食秘诀

尽管酷爱美食，村上里沙却总能保持令人羡慕的身材。她的美食哲学是"享受但不放纵"——她特别喜欢日本料理中的刺身和寿司，但也非常注重营养均衡。在社交媒体上，她经常分享自己制作的健康餐点，这些餐点既美味又低卡路里。村上里沙表示，她从不节食，而是通过合理搭配食材和适量运动来维持体型。这种健康的饮食观念也影响了许多关注她的粉丝。

演艺作品中的多元形象

在演艺事业方面，村上里沙展现了惊人的可塑性。从最初清纯可人的形象，到后来成熟性感的风格转变，她都驾驭得游刃有余。她的代表作品包括《秘密花园》、《午夜阳光》等多部深受好评的影片。在这些作品中，她不仅展现了出色的外形条件，更用扎实的演技赢得了观众的认可。村上里沙擅长塑造内心复杂的女性角色，能够将人物的情感层次细腻地表现出来。近年来，她还尝试参与了一些幕后制作工作，展现出全方位的演艺才华。

从竹内纱里奈到村上里沙，这位高挑优雅的女演员用实力证明了自己不仅仅是靠外貌取胜。她对网球的热爱、对美食的追求，以及在演艺道路上的不断突破，都展现出一个真实而多彩的艺人形象。无论是作为模特、演员还是运动爱好者，村上里沙都以她独特的魅力吸引着大众的目光。相信在未来，这位多才多艺的艺人还会带给我们更多惊喜。-

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